С наступлением лета, а есть люди, у которых круглый год, мужская и женская часть общества страдает от запаха ног. Многие мужчины и женщины стесняются снять обувь в общественных местах, а тем более ходить в гости и прочее что связано с тем чтобы снять обувь. А если пришлось снять обувь, то иногда хочется удавиться от неприятного запаха, я думаю многие вспоминают такие ситуации в своей жизни. Есть достаточное количество факторов почему это происходит. Дальше я расскажу, из-за чего это обычно происходит, и как избавится от
этого запаха. Множество людей могут мне сказать: это физиология человека, его потоотделения, но поверьте это не совсем так как говорят. Давайте разберем из-за чего появляется запах ног?

1. На наших ступнях большое количество жутких бактерий,
которые питаются огрубевшей кожей. Как всем известно, у всех продуктов жизнедеятельности есть не приятный аромат. Грубо говоря,
микробы (бактерии), покушав нашей с вами кожи, начинают делать свои дела по большому, и издавать запах когда они его переварили. А самые замечательные для них условия это высокая влажность, при стабильной хорошей тёплой температуре. Закрытая обувь летом, для них это —
идеальнейшие условия для жизни и размножения.

2. Одно из главных правил не покупайте и не носите дешёвую
обувь из синтетических материалов.

Всяческие заменители кожи, производят из полимеров (так называемая пластмасса). Чтобы

понять каково это вашей ступне в таких туфлях или кроссовках, просто оденьте на ногу целлофановый кулек и походите в нём 15 — 20 минут и вы все поймете. Этот кулек покроется испариной, а ваша кожа на ступне и межпальцевое пространство станут сильно влажными. Как вы понимаете, у дешевой обуви сделанная из кожзама есть только один плюс — это цена. Есть выражение скупой платит дважды. Подумайте есть ли смысл экономить на здоровье? Лучше один раз потратится и купить настоящую кожаную обувь, тем более она и прослужит намного дольше
нежели дешевая.

3. Следующий момент это конечно же носки.
В супермаркетах, магазинах, на прилавках сегодня можно купить носки стоимостью 3-6 гривен. Цена супер — дешево, и не жалко можно выбросить. Но !!! Состав этих носков 100% синтетика либо не качественные дешевые материалы. Носки один из важных моментов при борьбе с запахом ног.
Носки несут не только функцию комфорта, но и важную часть потоотделения. Вспомните эксперимент с кульком на ноге, хорошо ли впитывает он воду ? Нога тоже не дышит и впитываемость равна нулю ! Эффект такой же как от синтетической обуви. Носки надо покупать чтобы состав у них был минимум 60% хлопка. И чем дороже носок, тем он качественней и сделан из более дорогих и качественных материалов. Купить носки хорошего качества можно тоже везде. Врачи рекомендуют менять носки, каждый день. И не забывайте мыть ноги как минимум утром и перед сном.

pinofino_ng

4. Гигиена ног.
Очень важно, как минимум два раза в день, а в жаркий период года и чаще, тщательно мыть ноги мылом, уделяя особое внимание труднодоступным местам. Мыло должно быть из натуральный компонентов и, желательно, антибактериальное. Два раза в неделю, используя пемзу либо пилочку для ног, убирайте омертвевшую кожу со ступней, в которой собирается наибольшее количество вредных бактерий, вызывающих неприятный запах ног. Особое внимание нужно уделить ногтям.

5. Длинные ногти ног скапливают в себе огромное количество бактерий.
Длинные ногти ног, очень часто, становятся причиной грибка, который впоследствии распространяется по всей стопе, что приводит к огромным проблемам с кожей ног, это и вызывает неприятный запах. Нужно остригать коротко ногти, также очищать полости под ногтями, не реже двух дней, не давая тем самым, скапливаться бактериям.

6. Вытираем ноги насухо.
Полотенце, обязательно, должно быть из натуральных тканей. После того как ноги вымыты вытрете ноги насухо, уделяя особое внимание труднодоступным местам. Нив коем случае ноги не должны быть влажные!.

7. Обрабатываем ступни средством от запаха ног.
Желательно два раза в день, но если не получается, тогда один раз обязательно, наносить на ступни ног средство от неприятного запаха. Эти средства могут стоить как дорого, так и не очень, в принципе, они не чем не отличаются друг от друга. Приобрести их можно как в аптеках, так и в магазинах косметики. Основное их задание защищать Ваши ноги от вредных бактерий. Нужно нанести средство на ступню и хорошо втереть до полного впитывания, уделяя особое внимание, опять же, трудно доступным местам. Теперь можете обуть свои ножки в чистые домашние тапочки, которые должны быть предназначены, только для чистых ног, не для повседневной носки.

8. Тапки и их немаловажная роль.
Тапки нужно менять, хотя бы, раз в месяц. При подборе тапочек, отдавайте свое предпочтение тапкам из натуральных материалов. Раз в неделю их, обязательно, нужно стирать. Самое главное, тапочки должны быть индивидуальны в носке, в принципе как и вся обувь, для того чтобы уберечь себя от чужих вредных бактерий, а иногда и заболеваний.

Ну вот и все! Придерживайтесь этих простых правил и Ваши ножки всегда будут здоровы!!!